Entretenir sa condition physique, affiner sa silhouette, renforcer sa musculature, améliorer son endurance, développer sa puissance...Les activités de cardio-training sont très pratiquées, en salle ou à domicile, quelle que soit sa motivation.Cet ouvrage explique toutes les règles fondamentales et les principes à respecter pour une pratique efficace.Il présente par ailleurs toutes les caractéristiques, les intérêts et les risques éventuels des différents appareils (vélo, rameur, elliptique, stepper ou tapis). Enfin, il propose de nombreux programmes « clés en main » pour un entraînement de qualité et cohérent.
Association Française des Entraîneurs de Basket-ball
Créée en 1977, l'AFEB a pour buts :Ainsi les adhérents de l'AFEB, constamment tenus au courant de l'évolution des techniques du sport, peuvent améliorer leurs connaissances tant sur le plan pratique que sur le plan pédagogique.
Organisation reconnue par la Fédération Française de Basket-ball, l'AFEB est membre
actif de l'Association Européenne et de l'Association mondiale des Entraîneurs de basket-ball : (E.A.B.C et W.A.B.C.).
L'association compte plus de 2 000 adhérents, du débutant
à l'entraîneur de haut niveau, c'est ce qui fait d'ailleurs son originalité.
Le Président : Christian DEVOS (Nord)
Les Vice-présidents : Pierre Vacher (Loire), Adam Weber (Puy de Dôme)
Le Secrétaire Général : Dominique ROUX (Côte d'Or)
Le Trésorier : Bernard LAVERGNE (Champagne)
La revue Pivot est la seule revue en France qui traite de la technique du basket-ball.
En Europe, seuls les entraîneurs espagnols éditent une revue de cette qualité.
La revue Pivot fait donc référence dans le milieu du basket, et des entraîneurs de
renom (français, européens et américains) ont écrit des articles.
Elle est composée de 4 pages de couverture couleur, 32 pages intérieures en deux couleurs et 2 fiches
techniques détachables.
La revue Pivot jeunes : Elle est passée en septembre 2004 à un tirage de 2500 exemplaires, pour 8 numéros de 8 pages.
A compter de septembre 2008 elle sera remplacée par la "web revue"
Plus de 32 ligues régionales et comités départementaux l'ont intégrée dans la formation
de leurs initiateurs et animateurs.